Александр Овечкин и Анастасия Шубская опубликовали первое фото с сыном

На этой неделе Александр оформил очередной дубль за "Вашингтон Кэпиталз" и вновь стал героем всех спортивных новостей. В это время его сын Сергей также "оформил дубль", отметив свои первые два месяца.

Александр и Анастасия с сыном Сергеем Молодые родители не любят афишировать личную жизнь и не выкладывают фотографии с малышом, но на этот раз сделали исключение. Фотография сразу же собрала более 55 тысяч лайков. Многие фолловеры отметили, что Сережа - настоящий богатырь, весь в отца - и восхитились тем, как быстро Настя пришла в форму. Не так давно на странице в Instagram молодая мама подробно рассказала, как ей удалось восстановиться после родов с учетом того, что малыш родился весом 4 100.

В день родов моя прибавка в весе составляла - внимание - 21 кг. При этом я не могу сказать, что сильно увеличился объем в руках или ногах, за питанием я следила на протяжении всей беременности, очень редко позволяя себе сладкое. Сергей Александрович родился 4100, и я очень ему благодарна, что он решил появиться на свет на неделю раньше и не набрал такой вес, который был у его папы (Саша родился 5550), поэтому бОльшую часть набранного веса составлял живот! Взвесившись через 2 дня, я была уже -14 кг, чему, конечно же, была несказанно рада. Смущал только живот, но по совету подруг я сразу же надела незаменимую послеродовую вещь - утягивающий бандаж, и буквально через 3 дня живот практически ушел!
Оставшиеся килограммы также довольно быстро уходят по нескольким причинам: 1) Мало сна и правильное питание. Я стараюсь кушать часто, но мало. На завтрак - яйцо и йогурт, на обед - салат, на ужин - курицу или рыбу, на перекус - фрукты, сыр и кофе с молоком, никакого сладкого и мучного; 2) Процедуры: Раз в неделю я хожу к своему доктору на лазерное скульптурирование зоны живота + лимфодренаж, а также в домашних условиях делаю обертывания (сейчас использую маску GUAM fanghi d’alga), обязательно перед ним солевой скраб и мажусь всевозможными кремами и маслами для тонизирования кожи.

Напомним, хоккеист Александр Овечкин и Анастасия Шубская сыграли пышную свадьбу в Москве в июле прошлого года. До этого молодые люди встречались около двух с половиной лет.

Интервью накануне рождения малыша можно прочитать здесь.

Александр Овечкин Анастасия Шубская дети звезд Александр Овечкин новости

Источник