Келли Кларксон рассказала, как избавилась от 16 килограммов

Американская певица Келли Кларксон, известная хитом Because Of You, начала свой творческий путь в возрасте 20 лет с участия в шоу American Idol. Уже тогда она запомнилась зрителям своим необычным вокалом и пышными формами. На протяжении всей карьеры Келли была далека от стандартов шоу-бизнеса, но недавно появилась в свете в новом виде - заметно похудевшей. Как оказалось, певице удалось сбросить около 16 килограммов.

В интервью изданию Extra, Келли рассказала, как ей удалось привести свое тело в новую форму. Выяснилось, что для этого певица не прибегала к спортивным тренировкам и всего лишь скорректировала свое питание.

Люди думают, что я не выхожу из спортзала, но это не так. Я вообще не занимаюсь!

Систему питания Келли решила скорректировать после того, как прочитала книгу доктора Стивена Гранди "Парадокс растений", в которой рассказывается, насколько опасными для организма человека могут быть некоторые продукты питания. Келли отказалась от генетически модифицированных ингредиентов и в целом изменила свой подход к приготовлению пищи. Таким образом ей удалось стабилизировать работу своей щитовидной железы и похудеть без каких-либо таблеток.

Я прочла эту книгу и сделала все в точности, как сказано. У меня получилось побороть свое аутоимунное заболевание и настроить свой организм на нужный лад. Вся проблема в том, как мы готовим нашу пищу и из чего. Насколько она напичками пестицидами и неорганична.

В книге "Парадокс растений" говорится о том, что глютен и растительные белки, называемые лектинами, которые содержатся в типично здоровых продуктах - зерно, фасоль, орехи, фрукты и овощи, вызывают воспалительные реакции в организме и могут привести к увеличению веса и другим болезням.

Некоторые врачи оспаривают его утверждения, а диету называют причудливой и лишенной каких-либо доказательств. Однако Келли нашла в ней, как она сама говорит, много полезного:

Я начала понимать пищу и то, как работают гормоны. А также узнала, каким образом фармацевтические препараты разрушают наше тело и флору нашего желудка. Я больше не собираюсь принимать лекарства, если не буду в этом остро нуждаться.

HELLO.RU представляет подборку фотографий 25 талантливых и знаменитых женщин, которые решились на кардинальное похудение, чтобы чувствовать себя еще увереннее - как в профессии, так и в жизни. На заре карьеры лишний вес имели Виктория Бекхэм, Николь Ричи, Светлана Ходченкова, Полина Гагарина, Ксения Бородина и другие звезды. Глядя на них сегодня, сложно поверить, что раньше они носили одежду размера L и более. Есть и другая категория добившихся стройности - звезды постарше, среди которых Алла Пугачева, Керсти Элли, Роза Сябитова и другие. Своим примером они доказали, что начать корректировать фигуру можно в любой момент - добиться впечатляющих результатов и стать ролевыми моделями для окружающих.

Источник